今日寒露

10月8日

15时22分16秒

杏仁儿们将迎来一年里

第一个带“寒”字的节气——

寒

露

露气寒冷

将凝结也

✦  +

+

寒露·三候

一候

鸿雁来宾

年年鸿雁飞

万里传消息

那些穿梭于天际的精灵

寄托了谁的思念

谁的别情

↑白鹭湾湿地公园的冬候鸟 摄影 王勤

二候

雀入大水为蛤

叽喳的鸟雀悄悄消失

而蛤蜊却被冲上沙滩

向新一年的秋天报到

三候

菊有黄华

小诗如秋菊

艳艳霜中明

秋天里的那抹亮色

让人心醉神迷

↑人民公园菊花展上展出的菊花 摄影 王勤

✦  +

+

寒露·天气

作别秋高气爽天气由此转寒露水从初秋透着些微凉意转为深秋浸润着几许寒冷此时气温较白露时更低露水更多，秋意更浓秋天的乐章已然进入高潮冬日的序曲也将缓缓奏响

✦  +

+

寒露·养生

近期杏仁儿们该如何穿衣呢？
俗话说白露身不露寒露脚不露

可采取穿保暖性强的鞋袜

用热水泡脚的方式

让身体变得舒服又温暖

进入寒露后，天气很凉已经不再适合“秋冻”杏仁儿们的厚衣服都可以拿出来了~

另外饮食方面杏仁们也要注意

要适当多食甘、淡、滋润的食物可预防“秋燥”伤人可适当多食秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等既生津止渴、润肺清心又利肠解毒、调整血压、静心安神

寒露虽至，心仍笃定

杏仁儿们换上秋装

一起拥抱秋天的美好吧

让我们满怀希望，再次出发

投身忙碌又充实的生活

奔向美好又明亮的远方

融媒体中心

来源 |成都发布